Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
1609 kcal
|
Fedt: 61,35g | Prot.: 89,63g | Kulhyd.: 175,50g.
Morgenmad: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Frokost: Индилайт Шницель из Индейки, Бондюэль Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Aftensmad: Сыр Адыгейский, Чай, Kalev Марципановый Батончик с Ирландским Кофе, Дикси Мандарины. Snacks/Andet: Пятерочка Виноград Тайфи, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|