Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2021
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2021:
|
1353 kcal
|
Fedt: 50,65g | Prot.: 80,43g | Kulhyd.: 147,03g.
Morgenmad: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" . Frokost: Говядина Отварная, Лечо. Aftensmad: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Лечо. Snacks/Andet: Roshen Печенье Эсмеральда с Цедрой Апельсина, Сладкая Вата, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|