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gestern Pizza und Burger 😷😰
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
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1654 kcal
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Fedt: 98,45g | Prot.: 72,98g | Kulhyd.: 118,53g.
Morgenmad: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse. Frokost: DM Bio Cranberry Saft, Gut & Günstig Hirtenkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Blattspinat. Aftensmad: Kinder Riegel (21g), Apfelsaft, Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht, Kinder Riegel (21g), Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Milch 1,5%. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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