Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
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4127 kcal
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Fedt: 84,46g | Prot.: 222,49g | Kulhyd.: 584,43g.
Morgenmad: Magerquark, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Avocado, Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: Gut & Günstig Haferflocken. Aftensmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Combino Bio Organic Dinkel Penne, Knorr Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Gut & Günstig Corn Flakes, Filinchen Vital, Belbake Weichweizengrieß. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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