Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
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58,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
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597 kcal
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Fedt: 26,62g | Prot.: 31,93g | Kulhyd.: 66,01g.
Morgenmad: Tee, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Frokost: Kidneybohnen (Dose), Mais, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffelpuffer, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Pepsi Pepsi Cola Light. Snacks/Andet: Koro Drogerie Max Proteinriegel. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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