Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
|
663 kcal
|
Fedt: 15,83g | Prot.: 46,56g | Kulhyd.: 86,30g.
Morgenmad: Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. Frokost: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Melancia. Aftensmad: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito de Maizena, Maçã, Café. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|