Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2021
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121,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2021:
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1004 kcal
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Fedt: 43,16g | Prot.: 52,33g | Kulhyd.: 100,14g.
Morgenmad: Aldi Saletti Salami Snack, Milfina Butter, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Thermomix Schoko-Kirsch-Kuchen. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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