Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1533 kcal
|
Fedt: 61,45g | Prot.: 81,23g | Kulhyd.: 120,75g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 即溶咖啡（咖啡粉）, Burger King 雙層豬肉起司蛋堡. Frokost: 全家 中熱拿. Aftensmad: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 泡菜, 萵苣, 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. Snacks/Andet: 舒味思 氣泡水. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|