Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1462 kcal
|
Fedt: 61,78g | Prot.: 115,54g | Kulhyd.: 94,30g.
Morgenmad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Кокосовая Стружка, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Смешанные Орехи, Яйцо, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Грейпфрут, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленые Оливки, Брынза, Помидоры, Куриное Филе, Federici Макароны Спиральки . Aftensmad: Fish House Тунец Рубленный. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Олива Факел Кета Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Гречка. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|