Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
108,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 44,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1368 kcal
|
Fedt: 65,82g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 122,82g.
Morgenmad: Вода, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дядя Ваня Горчица Русская, Чай, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы. Frokost: Вода, Чай, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Гурман Солянка Сборная Мясная , Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Вода, Чай, Роллтон Приправа , Подсолнечное Масло, Соус для Спагетти / Маринара, Соль, Черный Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Китайская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ближние Горки Фрикадельки, Ашан Гнезда из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Вода, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Помидоры. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|