Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
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82,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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1852 kcal
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Fedt: 79,40g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 183,14g.
Morgenmad: Aldi Schokobrötchen , Heidelbeeren, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Frokost: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, McCain 123 Frites . Aftensmad: Nudelsalat, Endiviensalat, Schweinefilet. Snacks/Andet: Toffifee Toffifee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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