Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1381 kcal
|
Fedt: 41,45g | Prot.: 103,95g | Kulhyd.: 140,31g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Селянське Масло Сливочное 82%, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры Черри, Руккола, Ферма Творог 5%, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Сыр Бри, Сыр с Плесенью, Рыба Вяленая, Цветная Капуста с Яйцом, Морской Коктейль, Балтика Пиво Безалкогольное, VICI Креветки. Snacks/Andet: Мандарины, Красное Яблоко, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ферма Творог 5%, Гуакамоле с Помидорами, Для Вас Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lido4ka_007's Vægt Historie
|