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hui 😃 nehm ich!
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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2327 kcal
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Fedt: 65,76g | Prot.: 79,44g | Kulhyd.: 200,99g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Bio Hafermilch , Espresso, Alpro Soya Light. Frokost: Beck's Bier (330ml), Cocktailtomaten, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen , Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat, Weißer Tafelwein, Beck's Bier (500ml). Aftensmad: Gurke (mit Schale), Möhren, Popp Hummus Pikant, Hans im Glück Geleit, Hans im Glück Veganer Burger. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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kami katz's Vægt Historie
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