Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
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82,4 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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1241 kcal
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Fedt: 36,03g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 171,05g.
Frokost: Marmeladenbrot, Rotes Thai Curry, Reis (Gekocht). Aftensmad: Essiggurken, Bauernbrot, Meine Käserei Brie, Orangen, Bauernbrot, Edeka Forellenfilets Geräuchert. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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