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Guten Morgen 😉
Nach fast 12 km Gartenwanderung zwischen Komposter und Laubhaufen eine kleine Ausbeute aber im Minus, freut mich🤓
Dann werde ich heute also weiter Laub sammeln, Weihnachtsdeko in die Blumenkästen stecken und Gedöns anbauen😄🎄😄Ja und dann starten wir alle mit Anlauf ins Wochenende.
Habt einen schönen Tag 😄
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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1118 kcal
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Fedt: 57,68g | Prot.: 28,05g | Kulhyd.: 133,89g.
Morgenmad: Ananas, Alnatura Sojaflocken Bio , Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Jütro Mango Tiefgefroren. Aftensmad: Asia Green Garden Erdnussöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Andet: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Lindt Lindor Kugeln, Biscoteria Zupfkuchen, Granatsplitter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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