Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 30,7 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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1558 kcal
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Fedt: 72,41g | Prot.: 31,96g | Kulhyd.: 193,08g.
Morgenmad: Mehrkornbrot, Kerrygold Butter Gesalzen, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Rinderbrühe, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Clementinen. Frokost: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. Aftensmad: Homann Curry Sauce, Gut & Günstig Frühlingsrollen Gemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Kaufland Salzstangen. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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