Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
603 kcal
|
Fedt: 13,45g | Prot.: 22,39g | Kulhyd.: 104,45g.
Morgenmad: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Mamão Papaia. Frokost: Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Melancia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aftensmad: Regina Creme de Ricota Light, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|