Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
883 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 39,44g | Kulhyd.: 63,29g.
Morgenmad: Migros Labne, Salça, Uno Tam Buğday Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ceviz, Yumurta Omleti, Fındık. Frokost: Starbucks Caffè Latte (Grande), Ülker Bitter Çikolata %60. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andet: Eti Beyaz Çikolata. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hedefi55kgolandr's Vægt Historie
|