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Wünsche allen ein schönes Wochenende 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
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598 kcal
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Fedt: 21,62g | Prot.: 77,08g | Kulhyd.: 23,04g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rapsöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bratkartoffeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Rindfleisch. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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