Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2021
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2021:
|
1328 kcal
|
Fedt: 68,63g | Prot.: 49,17g | Kulhyd.: 142,91g.
Morgenmad: Züber Original Fıstık Ezmesi , Gün Kurusu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Andet: Ceviz, Eti Popkek, Çerezya Çekirdek, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Züber Original Fıstık Ezmesi , Elma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Elma. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|