Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1518 kcal
|
Fedt: 80,96g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Калач, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Frokost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Aftensmad: Капустный Салат, Кировский Шаньга с Картофелем, Суп Куриный с Рисом, Торт, Золотая семечка Растительное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Утиное Мясо. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|