Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1269 kcal
|
Fedt: 64,41g | Prot.: 60,73g | Kulhyd.: 106,93g.
Morgenmad: Cofix Творожный Десерт , Рафаэлло Конфета, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Авокадо Авокадо, Smart Cafe Яйцо, Дикси Брокколи. Snacks/Andet: ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Курага, Пятерочка Яблоко Голден, Bucheron Шоколад 72%, Milkana Сыр Полутвердый Montaver Легкий, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Миндаль, Малина. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|