Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 43,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1524 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 55,91g | Kulhyd.: 87,96g.
Morgenmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Frokost: Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Соусе Терияки, Maggi Универсальная Приправа, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Петрушка, Овощи Гриль, Укроп, Зеленый Лук, Картошка Печеная, Сыр с Плесенью, Перепелиное Мясо, Овощи Гриль, Редис, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Andet: Макдоналдс Нагетсы , Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|