Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1461 kcal
|
Fedt: 79,47g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 121,80g.
Morgenmad: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Борщ Вегетарианский, Оливковое Масло. Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке, Гуляш из Свинины. Snacks/Andet: Апельсин, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Финик, Финик, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenavorobeva60's Vægt Historie
|