Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
45,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1254 kcal
|
Fedt: 46,00g | Prot.: 78,33g | Kulhyd.: 141,61g.
Frokost: 브레디어 코코넛 스콘, 사과, 프레시린 무가당그릭요거트. Aftensmad: 두부, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 달걀, 밥. Snacks/Andet: 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 이장님과자점 우리밀로 만든 미니약과, 단백질과자점 단팥소보로. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|