Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
5140 kcal
|
Fedt: 31,73g | Prot.: 166,02g | Kulhyd.: 1117,78g.
Morgenmad: Batata Doce Roxa, Banana Prata, Banana Nanica, Goiaba Vermelha, Peras, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos, Caffeine Army SuperCoffee, Batata Doce Roxa, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Aftensmad: Banana Nanica, Peras, Sonda Ameixa Vermelha, Peras, Banana Prata, Banana Nanica, Batata Doce Roxa. Snacks/Andet: Clara de Ovo Cozida, Peras, Goiaba Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|