Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1678 kcal
|
Fedt: 16,46g | Prot.: 44,79g | Kulhyd.: 118,43g.
Frokost: Dürüm Döner. Aftensmad: Zwickl Bier, Budweiser Bier. mere..
|
|
2775 kcal
|
Motion:
Fodbold - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
calli callmund's Vægt Historie
|