Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 62,80g | Prot.: 63,28g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Кофе, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Избенка Йогурт Греческий 4%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Сырники Домашние, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Andet: Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|