anmogu64's Dagbog, 27 nov 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
76,8 kg Indtil videre tabt: 3,2 kg.    Stadig tilbage: 8,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
1048 kcal Fedt: 21,51g | Prot.: 51,71g | Kulhyd.: 134,33g.   Morgenmad: Seeberger Soft Datteln Entsteint, Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dreikornflocken, Braeburn Äpfeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Frokost: Kornmark Baguette, Roter Tafelwein, Lacroix Rinderfond, Pastinaken, Möhren, Roastbeef (Nur mager gegessen). mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

14 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


anmogu64's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.