Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
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95,3 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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1568 kcal
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Fedt: 70,01g | Prot.: 80,41g | Kulhyd.: 153,95g.
Morgenmad: Maggi Sternchensuppe, Kerrygold Butter Gesalzen, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Mehrkornbrot. Aftensmad: Cucina Grana Padano, Spaghetti, Bolognese. Snacks/Andet: Seeberger Nusskernmischung, Cucina Balsamico Creme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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