Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1514 kcal
|
Fedt: 61,45g | Prot.: 58,73g | Kulhyd.: 188,84g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Frokost: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Чай с Молоком. Aftensmad: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Andet: ВкусВилл Печенье Овсяное, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamina.sveta1985's Vægt Historie
|