Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1237 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 91,33g | Kulhyd.: 121,13g.
Morgenmad: Еммі Топинг Шоколадный, Дольче Йогурт Ананас-Кокос, Сильпо Тарт Цитрон, Ленивые вареники с вишней мои, Now Sports Мст с Протеином. Frokost: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Брокколи с курицей мои. Aftensmad: Ачма с лососем моя. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|