Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 79,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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2453 kcal
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Fedt: 113,59g | Prot.: 89,86g | Kulhyd.: 348,30g.
Morgenmad: Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Zabaione, Tè Verde. Frokost: Clementine, Pane Multicereali, Conad Piacersi Minestrone Leggero, La Marchesa Ricotta di Bufala Fresca. Aftensmad: Tre Marie Panettone, Conad Ananas al Naturale, Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Snacks/Andet: Pesoforma Beactive Choco Pistacchio. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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