Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
1194 kcal
|
Fedt: 28,21g | Prot.: 56,82g | Kulhyd.: 93,39g.
Frokost: Monster Energy Ultra, Polenta Frita, Peixe Empanado Frito. Aftensmad: Entrecot, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Amstel Cerveja (350ml). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karoulaini's Vægt Historie
|