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Wünsche einen ruhigen Samstag Abend 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
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665 kcal
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Fedt: 18,93g | Prot.: 86,48g | Kulhyd.: 36,99g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: miree Paprika Chili, Tomatenmark, Xucker Erythrit, Hähnchenbrust, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Grüne Oliven, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebackene oder Gekochte Polenta, Arla Skyr, Barilla Vollkorn Nudeln, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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