Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
738 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 38,74g | Kulhyd.: 81,22g.
Morgenmad: Ленивая Ачма, Чай с Лимоном. Frokost: Lorado Маслины без Косточки , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Гиппо Голубцы Ленивые. Aftensmad: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ со Свининой, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanchik_88's Vægt Historie
|