Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1617 kcal
|
Fedt: 59,62g | Prot.: 60,74g | Kulhyd.: 155,27g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Травяной Чай. Frokost: Магнит Грейпфрут, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами, Пино Гриджо Вино, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная Свиная Отбивная. Aftensmad: Махеевъ Джем Смородина, Калина Малина Буррата, Травяной Чай. Snacks/Andet: Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|