Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1593 kcal
|
Fedt: 64,08g | Prot.: 93,00g | Kulhyd.: 166,04g.
Morgenmad: Кофе, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Arshani Томатный Сок, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Aftensmad: Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе , Sonna Mera Томаты Маринованные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Пятерочка Апельсин. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
там нет тебя's Vægt Historie
|