Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2014
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
953 kcal
|
Fedt: 12,52g | Prot.: 25,01g | Kulhyd.: 127,11g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Киви, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bruggen Мюсли с Фруктами. Frokost: Теремок Гречка с Грибами, Помидоры, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки). Snacks/Andet: Чай. mere..
|
|
2027 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Kontorarbejde - 1 time og 40 minutter, Hvile - 17 timer og 5 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташенька30's Vægt Historie
|