Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
702 kcal
|
Fedt: 18,98g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 70,25g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: 鶏胸肉だんご ゆ, えだまめ ゆ, 玄米ごはん. Aftensmad: えだまめ ゆ, 肉のハナマサ 塩さば ゆ, 玄米ごはん. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chamchi1210's Vægt Historie
|