Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1684 kcal
|
Fedt: 103,68g | Prot.: 27,41g | Kulhyd.: 135,89g.
Morgenmad: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Ягодное. Frokost: ВкусВилл Торт Ленинградский, Селедка под Шубой, Глобус Винегрет Овощной. Aftensmad: Рот Фронт Вафли Артек, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Snacks/Andet: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|