Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
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1234 kcal
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Fedt: 44,20g | Prot.: 75,71g | Kulhyd.: 144,14g.
Frokost: Plätzchen, Filinchen Original, Taifun Räuchertofu Klassik. Aftensmad: Satsuma, Taifun Räuchertofu Klassik, Filinchen Original, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Eierkekse mit fast nur Eigelb. Snacks/Andet: Gelbe Paprika, Blumenkohl, Karotten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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