Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1922 kcal
|
Fedt: 60,04g | Prot.: 96,60g | Kulhyd.: 246,03g.
Morgenmad: Капучино, Сахар, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шефмаркет Рыбный Бульон, Форель на Пару, Картошка Вареная. Aftensmad: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Andet: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
стюардесса жанна's Vægt Historie
|