Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2021:
|
675 kcal
|
Fedt: 25,63g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 56,50g.
Aftensmad: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%, Молокія Кефир 1%. Snacks/Andet: Киевхлеб Супер Тост Светлый , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|