Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2021:
|
1388 kcal
|
Fedt: 54,27g | Prot.: 132,61g | Kulhyd.: 100,00g.
Morgenmad: Siyah Üzüm, Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Aftensmad: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Muz, Portakal, Dost Süzme Yoğurt, Kuru Yaban Mersini, Simbat Ceviz İçi. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|