Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
70,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1163 kcal
|
Fedt: 50,48g | Prot.: 53,84g | Kulhyd.: 127,68g.
Morgenmad: Fortune Minyak Goreng, Garam, Tahu, Telur, Garam, Sunpride Pisang Single, Edamame. Frokost: Bango Kecap Manis, Royco Kaldu Rasa Jamur, Garam, Saori Saos Tiram, Wortel, Sawi Putih, Bawang Bombay, Kecambah, Tahu, Bimoli Minyak Goreng. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Fuji. Snacks/Andet: Nabati Siip, Yakult Yakult, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Kimbo Probites Korean Hot & Spicy. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masprabawa's Vægt Historie
|