Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1105 kcal
|
Fedt: 24,70g | Prot.: 56,56g | Kulhyd.: 168,81g.
Morgenmad: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Frokost: Tahu Goreng, Teh Manis, Sambal Goreng, Nasi Merah, Kobe Tepung Bumbu, Ikan Dori. Aftensmad: Alpukat, Roti Gandum, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Andet: You C1000 Vitamin Orange. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|