Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
107,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 43,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
1407 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 105,23g | Kulhyd.: 93,25g.
Morgenmad: Соль, Lipton Чай, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Ламбер Сыр Тильзитер, Майонез, Черный Перец. Frokost: Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свинина Запеченая, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Andet: Lipton Чай, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Eco Botanica Зефир, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Сладкая Булочка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|