Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2021
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2021:
|
786 kcal
|
Fedt: 31,66g | Prot.: 67,37g | Kulhyd.: 58,78g.
Frokost: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김코치 프로틴 통밀빵. Aftensmad: 딜라이트 프로젝트 옥수수스프 베이글칩, 홈플러스 새송이버섯, 단호박, 브로콜리, 대서양 연어 (양식), 해표 맑고 신선한 식용유, 혼합 샐러드 채소. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|