Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juli 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1322 kcal
|
Fedt: 29,49g | Prot.: 85,63g | Kulhyd.: 181,50g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Овощное Рагу с Говядиной, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Halls Леденцы, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Цикорий с Молоком, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Чай, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Арбуз, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|